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Avez-vous perdu la motivation de faire de l'exercice ? Comment réinitialiser votre esprit
Avez-vous perdu la motivation de faire de l'exercice ? L’entraîneuse personnelle et athlète Alex Smith nous donne quelques conseils pratiques sur la façon de réinitialiser votre esprit.
25 November 2021
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¿Perdiste la motivación para hacer ejercicio?
¿Has perdido la motivación para hacer ejercicio? El entrenador y atleta Alex Smith nos da algunos consejos prácticos para restablecer la mente.
25 November 2021
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Keine Motivation? So überwindest du den inneren Schweinehund
Fehlt dir die Motivation? Die Trainerin und Sportlerin Alex Smith gibt einige praktische Tipps, zur Überwindung des inneren Schweinehunds. Lese mehr!
25 November 2021
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Come trovare la motivazione per allenarsi
Hai perso l'entusiasmo di allenarti? L'atleta e personal trainer Alex Smith ti offre alcuni consigli utili su come trovare la motivazione per allenarsi.
25 November 2021
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Have you lost the motivation to exercise? How to reset your mind
Have you lost the motivation to exercise? Trainer and athlete Alex Smith gives us some handy tips on how to reset your mind.
04 November 2021
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Equipement d’entraînement serré ou lâche : lequel est le meilleur
L’entraîneuse personnelle et athlète Alex Smith nous donne quelques conseils pratiques sur les meilleurs vêtements à porter pour faire de l'exercice.
23 September 2021
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Ropa ajustada o suelta: ¿Qué es mejor?
Ropa de entrenamiento ajustada o suelta: ¿qué es mejor? El entrenador y atleta Alex Smith nos da algunos consejos prácticos sobre la mejor ropa para hacer ejercicio y por qué.
23 September 2021
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Enge oder lockere Sportkleidung: Was ist besser?
Trainer und Sportler Alex Smith gibt uns einige praktische Tipps, welche Kleidung man beim Training am besten trägt und warum - jetzt lesen!
23 September 2021
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Outfit per allenarsi: aderente o no?
Meglio un outfit per allenarsi aderente o no? Leggi la risposta dell’allenatrice Alex Smith con i suoi consigli sull’abbigliamento per il fitness.
22 September 2021
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Tight or Loose Workout Gear: Which is Better?
Tight or loose workout gear – which is better? Trainer and athlete Alex Smith gives us some handy advice on best clothing to wear for exercise and why.
16 September 2021
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6 Consejos para establecer objetivos de entrenamiento realistas y cumplirlos
6 Consejos para establecer objetivos de entrenamiento realistas y cumplirlos
12 August 2021
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6 Tipps für erfolgreiche Trainingsziele
Die Personal Trainerin Alex Smith verrät uns mit ihren 6 Tipps, wie man sich realistische Trainingsziele setzt und diese auch einhält. Jetzt lesen!
12 August 2021
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6 conseils pour fixer des objectifs d’entraînement réalistes et s’y tenir
La traineur personnelle Alex Smith nous donne ses six meilleurs conseils sur la façon de se fixer des objectifs d’entraînement réalistes et de s’y tenir.
12 August 2021
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Come stabilire obiettivi di fitness realistici
Vuoi davvero raggiungere i tuoi obiettivi di fitness? La personal trainer Alex Smith propone 6 consigli su come stabilire obiettivi di fitness realistici.
11 August 2021
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6 Tips For Setting Realistic Training Goals & Sticking to Them
Personal trainer Alex Smith gives us some handy training advice with her top six tips on how to set realistic training goals and stick to them.
22 Juli 2021
