De la motivation accrue à la découverte de nouveaux itinéraires, Sportsshoes.com a analysé les avantages de cette approche.

Voici ce que vous devez savoir sur ce sport, comment améliorer votre condition physique et choisir le bon équipement.

Carla Molinaro nous présente une session de renforcement et de préparation physique adaptée aux coureurs de trail.

Dans la première partie d'une série, l'ultra-coureuse Anna Wiles nous fait part de son parcours avant de participer à l'emblématique course de trail TDS®.

Sarah McCormack, athlète et coach internationale, présente un plan d'entraînement de niveau intermédiaire pour le semi-marathon destiné aux coureurs de trail.