Entraînement

S'entraîner pour la course de trail TDS® par Anna Wiles

Bonjour, je m'appelle Anna, j'ai 35 ans et je vis sur la Jurassic Coast à Weymouth, dans le Dorset. Je suis une maman d'un enfant de 4 ans, une coiffeuse indépendante et une coureuse de trail.

J'ai commencé à courir en mai 2018 et j'ai décidé de cibler une course dans un parc. Comme beaucoup de nouvelles mamans, je me suis regardée dans le miroir et je n'ai pas reconnu mon nouveau corps. La course dans un parc de 5 km semblait être un objectif réalisable. J'étais régulièrement descendue pour regarder et soutenir les coureurs, et je voulais désespérément en faire partie. Les choses se sont rapidement accélérées et, six semaines plus tard, j'ai couru ma première course de 10 km en un peu moins d'une heure. Je suppose que le reste appartient à l'histoire - j'avais attrapé le virus de la course à pied comme tout le monde!

La vie n'est pas facile et je trouve que courir me permet d'écouter la voix de la raison. Une séance au terme de laquelle je peux me féliciter et être fière de ce que j'ai accompli est ce qui me rend la plus heureuse. La course n'a pas seulement contribué à me donner confiance en moi, elle a aussi fait entrer dans ma vie de nouvelles personnes dont je ne pourrais plus me passer.

En photo: Anna s'entraînant à Kimmeridge Bay (image reproduite avec l'aimable autorisation de David Miller)

L'année dernière, après beaucoup d'appréhension due au COVID, j'ai décidé de participer à l'UTMB® (Ultra Trail Du Mont Blanc) avec mon partenaire David, afin qu'il puisse perfectionner son métier de photographe.

Nous avons eu l'occasion de participer à la course du MCC® que l'organisation a gentiment organisée pour les athlètes locaux, les médias et les bénévoles de la course. Auparavant, je n'avais fait que des randonnées dans le Lake District, alors l'idée d'aller dans les montagnes me remplissait d'excitation. J'étais assez confiant de pouvoir finir la course, qui était de 25 miles avec 7500ft d'élévation, après avoir terminé un 50km ultra quelques semaines auparavant.

Sur la photo: Anna randonnant sur la piste Fairfield Horseshoe, dans le Lake District (image reproduite avec l'aimable autorisation de David Miller)

Avance rapide jusqu'au MCC®. La musique jouée pendant la cérémonie d'ouverture de la course m'a fait monter les larmes aux yeux et je fus submergée par l'émotion. Je me tenais là, entourée de magnifiques montagnes en Suisse, me sentant incroyablement chanceuse d'avoir eu cette opportunité unique. La course s'est bien passée et j'ai franchi la ligne en tant que troisième femme britannique, mais ce n'était pas facile. Ce n'est certainement pas une course à sous-estimer, mais l'émotion d'arriver à Chamonix est sans pareille. J'avais déjà hâte de revenir.

Nous étions chez des amis à Chamonix pendant la semaine de l'UTMB®. Ils participaient à la fameuse course TDS®, alors, naturellement, David et moi avons décidé de suivre leur progression via les médias et de les regarder autant que nous le pouvions! Après avoir assisté au départ de la TDS® à Courmayeur, en Italie, avec le thème de Pirates des Caraïbes dans les haut-parleurs, je n'ai pu m'empêcher de vouloir y participer. 90 miles et 30 000 pieds de dénivelé le long de certains des sentiers les plus techniques des Alpes, voilà de quoi faire rêver. Me voici donc en train de m'entraîner pour la TDS® à l'UTMB® en août prochain!

Sur la photo : Anna participant à la course MCC® 2021 (image reproduite avec l'aimable autorisation de l'UTMB®)

J'ai décidé que j'aurais besoin d'un entraîneur de running pour m'aider à atteindre mon meilleur niveau athlétique. C'est ainsi qu'est arrivé Jamie Stephenson, qui a la réputation en Cornouailles d'être l'un des (sinon le meilleur) athlètes d'ultra-distance du Sud-Ouest. Avec son soutien et ses séances ciblées, il apporte vraiment un sentiment d'excitation à mon entraînement.

Je suis récemment revenu d'un voyage à Chamonix pour découvrir les montagnes et m'entraîner avec des bâtons en altitude. Mon mini camp d'entraînement consistait en une séance sur piste (vous devez absolument découvrir la piste de Chamonix!), deux jours de randonnée et une longue course le long du Petit Balcon Sud (allée et retour). J'ai vraiment dû puiser dans mes ressources et trouver ce courage intérieur. J'essaie vraiment de ne pas penser négativement et je me dis toujours que plus vite tu le fais, plus vite ce sera fini.

Sur la photo: Anna s'entraînant dans les Alpes et se préparant pour la course TDS® de cette année (image reproduite avec l'aimable autorisation de David Miller).

J'ai vécu certains des moments les plus heureux et les plus satisfaisants de ma vie en faisant de la randonnée dans le Lake District, et c'est ce que je préfère faire et visiter. Le TDS® ne me fait pas peur, mais je suis également consciente de son importance et de sa difficulté. Cependant, ce qui me donne confiance, c'est de savoir que j'ai le bon kit et le bon équipement, car j'ai testé tout ce que je porterai et utiliserai le jour de la course. Aux pieds, je porterai The North Face Flight VECTIV® (photo ci-dessous) car je pense que ce sont les chaussures de trail les plus confortables et les plus réactives du marché. Elles ont été spécialement conçues pour des courses comme l'UTMB® et sont confortables et légères. De plus, elles ont une plaque de carbone intégrée dans la semelle intermédiaire pour une propulsion supplémentaire et un élan vers l'avant.

Je porterai aussi le T-shirt pour femme The North Face Flight Weightless (photo ci-dessous), car il est super léger et respirant. Il est également entièrement blanc et reflètera mieux le soleil brûlant! Mon autre produit préféré est le sac à dos The North Face Flight Race Day Vest 8 qui est si confortable à porter qu'il semble presque en apesanteur.

Quoi qu'il en soit, j'essaierai d'en profiter au maximum et de le voir comme un jour (ou deux!) à la montagne, là où je suis la plus heureuse.

Sur la photo: Anna portant son kit de trail The North Face (image fournie par David Miller)

Vous pouvez suivre Anna et toutes ses aventures de running ici.

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